Wykład Jolanty Szwalbe

Data publikacji: 2 listopada 2022

Dzisiaj tzn. 20 X 2022 r. uczestniczyliśmy w wykładzie świetnie wpisującym się w „Europejski Dzień Seniora”. Pani Jolanta Szwalbe, która już kilkakrotnie gościła u nas, rozbawiła wszystkich swoim poczuciem humoru. Myśl przewodnia – „Zwyciężaj humorem” czyli „Jak zwyciężać w ten trudny czas stresu”. Ma na swoim koncie kilka wydanych pozycji, w których inspiruje do radości. W oparciu o dzieła autorytetów, słynnych pisarzy, poetów, filozofów, wybitnych naukowców, żyjących w przeszłości oraz Tu i Teraz omawia jedną z najgorszych wad ludzkości lęk. Cytuje wiersze, aforyzmy, przemyślenia i różne „dowcipy” aby uczulić nas wszystkich, nie tylko seniorów, na problemy z psychiką. Podlegamy, szczególnie w obecnym czasie, na ogromny stres wyniszczający nasz system nerwowy. Zamartwianie się przeszłością i lękanie się przyszłości doprowadza do różnych chorób psychosomatycznych. Powinniśmy nauczyć się pielęgnować w sobie radość i odchodzić od beznadziei, od strachu, który tłumi nasz wewnętrzny przyrodzony spokój. Zamykamy się w sobie i tracimy radość życia. Nie ważny wiek, lata , starajmy się być w tym życiu i pielęgnować dobro i szczęście. Beczka opowiadanych dowcipów rozbawiła nas, wyjątkowo spodobała się rada na kiepski nastrój: „Dwa kieliszki dziennie rano i wieczorem cytatów dobrych myśli”.

Dobre myśli można znaleźć w książkach: „Sto lat aktywności”, „Obudź się do życia”, „Szczyty i przepaście”, „Pozostaw osobie ślad”.
Tekst: Jadwiga Trawińska